تمرینات تنفسی برای بیماران تنفسی
- آهسته و منظم نفس بکشید و برای تخلیه ی ریه ها به طور کامل، بازدم کامل انجام دهید.
- از طریق بینی نفس بکشید تا هوا قبل از ورود به ریه ها، پاک و گرم و مرطوب گردد.
- اگر احساس تنفس کوتاه می کنید، آهسته ترتنفس کنید و بازدم را طولانی کنید.
- با استفاده از دستگاه بخور سرد، رطوبت هوا را حفظ کنید. این کار برای بیماران تنفسی بسیار مفید است.
